SENAM LANTAI
pada Bab ini kalian akan mempelajari tentang berbagai gerakan pada senam lantai yaitu meroda, guling lenting, dan guling depan. Berikutini akan dibahas berbagai teknik dasar, latihan pembelajaran dan juga gerak rangkai dari gerakan meroda, guling lenting, dan guling depan. Setelah mempelajari Bab ini, kalian diharapkan mampu melakukan teknik dasar meroda, guling lenting,melakukan gerak rangkai meroda dan guling depan serta melakukan gerak rangkai guling depan dan guling lenting

Untuk materi kali ini cukup praktekkan roll depan di atas sebaik mungkin.lalu kirimkan video gerakan terbaikmu via WA saya.

Terima kasih

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *