Pengertian Senam Irama

Senam irama merupakan satu di antara cabang olahraga senam artistik yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai irama yang mengikutinya.
Unsur-Unsur Senam Irama

Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah:

Kelentukan
Keseimbangan
Keluwesan
Fleksibilitas
Kontinuitas
Ketepatan

Untuk mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani, ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu:

Ketepatan musik atau irama
Kelentukan
Kontinuitas gerakan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *